2010年1月4日 星期一

簡單兩人煮23

小白豬有圖有真相,製作超簡單兩人晚餐。
一、辣烤雞塊
1. 前一天用辣椒醬、醬油、糖、胡椒粉、米酒醃雞塊
2. 架好烤架、滴油盤,把雞塊放上烤架
3. 烤箱預熱170度,先烤十五分鐘,再翻面烤五~八分鐘二、洋蔥炒蛋
1. 洋蔥逆紋切4公分條狀備用
2. 油熱後放入洋蔥拌炒至香,加入少許開水拌滾
3. 兩顆雞蛋加入少許鹽打散成蛋液
4. 洋蔥煮軟後,將蛋液入鍋拌炒成蛋末即可三、炒A菜
1. A菜切段洗淨濾乾
2. 油熱後爆香蒜末
3. 倒入A菜翻炒幾分鐘並撒少許鹽巴總計3道料理(辣烤雞塊、洋蔥炒蛋、炒A菜),20分鐘內完工。

1 則留言:

匿名 提到...

hello... hapi blogging... have a nice day! just visiting here....